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Lauf-Coaching

Als Lauftrainerin und Bewegungstherapeutin helfe ich Ihnen dabei, das Laufen (neu) zu entdecken. Fortgeschrittenes Alter, Übergewicht oder Unsportlichkeit sind keine Argumente gegen das Laufen. Mein Training ist so aufgebaut, dass es Sie fordert, aber nicht überfordert. Denn mir geht es beim Laufen und Bewegen nicht um schneller, weiter oder besser, sondern um gesünder, stärker und lebendiger. Ich bin spezialisiert auf ein Training mit Laufeinsteiger:innen sowie auf Menschen mit gar keiner, negativer oder wenig Sporterfahrung.